Descrizione
La ginnastica posturale ha un obbiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare.
E’ dedicato a tutti ma soprattutto agli anziani che hanno problemi di mobilità e dolori di natura muscolo-schelettrica
come per esempio il mal di schiena, lombo-sciatalgia e le varie forme di artrite.
I benefici sono innumerevoli, è utile per migliorare i dolori alla cervicale, dolori al collo e spalle, aiuta ad allungare la colonna e ovviamente migliorare evitando il mal di schiena.
I percorsi di ginnastica posturale sono rivolti anche a chi problemi di scogliosi, lordosi, cifosi, ernia del disco perchè sono degli esercizi specifici per ogni patologia specifica.
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