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Riapertura regolare
dal 1° Settembre Scopri di più Trasforma corpo,
mente e vita Scopri di più Dai al tuo corpo,
mente e anima
una spinta naturale Scopri Il movimento ti aiuta
a trovare equilibrio
e relax

Transforma il Tuo Corpo, Mente, e Vita. ORA!

L’organismo umano non si è sviluppato per l’inattività: il movimento gli è connaturato e una regolare attività fisica, anche di intensità moderata, contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita. Al contrario, la scarsa attività fisica è implicata nell’insorgere di alcuni tra i disturbi e le malattie oggi più frequenti: diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari (infarto miocardico, ictus, insufficienza cardiaca), tumori.

Migliora la Flessibilità

La pratica sportiva permette alle articolazioni e ai legamenti di mantenersi flessibili

Forza e Tono Muscolare

Essere attivi accresce la forza e il tono muscolare. Gli esercizi di resistenza permettono di mantenere il benessere dei muscoli.

Riduce i rischi cardiovascolari

Fare esercizio provoca la diminuzione dei trigliceridi. Ciò fa si che il tuo sangue scorra in modo fluido, senza ostacoli, quindi diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari.

Aumenta i Rapporti Sociali

Fare attività in gruppo è un'occasione per incontrare nuove persone e aumentare i rapporti sociali.

Riduce lo Stress

L'esercizio fisico aiuta a liberare la mente dagli schemi ripetitivi di pensieri giornalieri e migliora la concentrazione.

Controllo del Peso

Il movimento brucia le calorie e aiuta a ridurre il peso, migliorando la propria autostima

Migliora il tuo benessere fisico e mentale

I nostri corsi

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Funzionale
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Acquafitness
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Nuoto Adulti
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Nuoto Baby
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Circuito in Acqua
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Nuoto Adulti
Avanzati
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Nuoto Adulti
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Avviamento al Tennis
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Circuito in Acqua
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Nuoto Adulti
Avanzati
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Avanzati
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Nuoto Adulti
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Avviamento al Tennis
15.00
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15.00
ACSI
Tennis/Nuoto
15.00
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ACSI
Calcio/Basket
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3-6 anni
16.20
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Nuoto Junior
6-10 anni
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Nuoto Junior
16.20
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Nuoto Junior
Prossimamente
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Premaman
dal 21/09
17.10
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