0
0

Ritrova il tuo equilibrio
fisico e mentale Scopri di più Trasforma corpo,
mente e vita Scopri di più Dai al tuo corpo,
mente e anima
una spinta naturale Scopri Il movimento ti aiuta
a trovare equilibrio
e relax

Transforma il Tuo Corpo, Mente, e Vita. ORA!

L’organismo umano non si è sviluppato per l’inattività: il movimento gli è connaturato e una regolare attività fisica, anche di intensità moderata, contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita. Al contrario, la scarsa attività fisica è implicata nell’insorgere di alcuni tra i disturbi e le malattie oggi più frequenti: diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari (infarto miocardico, ictus, insufficienza cardiaca), tumori.

Migliora la Flessibilità

La pratica sportiva permette alle articolazioni e ai legamenti di mantenersi flessibili

Forza e Tono Muscolare

Essere attivi accresce la forza e il tono muscolare. Gli esercizi di resistenza permettono di mantenere il benessere dei muscoli.

Riduce i rischi cardiovascolari

Fare esercizio provoca la diminuzione dei trigliceridi. Ciò fa si che il tuo sangue scorra in modo fluido, senza ostacoli, quindi diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari.

Aumenta i Rapporti Sociali

Fare attività in gruppo è un'occasione per incontrare nuove persone e aumentare i rapporti sociali.

Riduce lo Stress

L'esercizio fisico aiuta a liberare la mente dagli schemi ripetitivi di pensieri giornalieri e migliora la concentrazione.

Controllo del Peso

Il movimento brucia le calorie e aiuta a ridurre il peso, migliorando la propria autostima

Migliora il tuo benessere fisico e mentale

I nostri corsi

Iscrizione
€40.00
Apnea
€50.9
Nuoto Libero
, ,
€28.90
Allenamento Funzionale
, ,
€23.8
Nuoto Baby
€33.30
Acquafitness
, ,
€28.90
Calisthenics
, ,
€34.90
Nuoto Adulti
, ,
€28.90
Nuoto Junior
€28.00
Circuito in Acqua
,
€28.90
Avviamento al Tennis
€29.90

Prova subito!

Prenota

Calendario Corsi

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Acquafitness
09.00
09.50
Nuoto Adulti
09.50
10.40
Nuoto Adulti
10.40
11.30
Acquafitness
09.00
09.50
Nuoto Adulti
09.50
10.40
Nuoto Adulti
10.40
11.30
Nuoto Adulti
09.50
10.40
Nuoto Baby
18 mesi-3anni
09.50
10.40
da ottobre
Nuoto Baby
6-18 mesi
10.40
11.30
da ottobre
Nuoto Junior
4-6 anni
10.40
11.30
da ottobre
10.00
11.00
13.00
Circuito in Acqua
13.30
14.20
Nuoto Adulti
Avanzati
13.30
14.30
Nuoto Adulti
14.30
15.20
Nuoto Adulti
Avanzati
13.30
14.30
Nuoto Adulti
14.30
15.20
Circuito in Acqua
13.30
14.20
Nuoto Adulti
Avanzati
13.30
14.30
Nuoto Adulti
14.30
15.20
14.00
15.00
16.00
Nuoto Junior
4-6 anni
16.20
17.10
Nuoto Junior
6-10 anni
17.10
18.00
Nuoto Junior
6-10 anni
17.10
18.00
Nuoto Junior
4-6 anni
16.20
17.10
Nuoto Junior
3 anni - ambientamento
16.20
17.10
Nuoto Junior
6-10 anni
17.10
18.00
Nuoto Junior
4-6 anni
16.20
17.10
Nuoto Junior
3 anni - ambientamento
16.20
17.10
Nuoto Adulti
17.10
18.00
Nuoto Junior
6-10 anni
17.10
18.00
17.00
18.00
Nuoto Adulti
18.00
18.50
Nuoto Junior
10-14 anni
18.00
18.50
Avviamento al Tennis
18.00
19.00
Nuoto Adulti
Principianti
18.50
19.40
Calisthenics
19.30
20.30
Nuoto Adulti
19.40
20.30
Nuoto Adulti
Principianti
18.00
18.50
Nuoto Adulti
18.50
19.40
Circuito in Acqua
19.40
20.30
Nuoto Adulti
19.40
20.30
Nuoto Adulti
20.30
21.20
Apnea
da ottobre
20.30
21.30
Nuoto Adulti
18.00
18.50
Nuoto Junior
10-14 anni
18.00
18.50
Avviamento al Tennis
18.00
19.00
Nuoto Adulti
18.50
19.40
Calisthenics
19.30
20.30
Nuoto Adulti
19.40
20.30
Nuoto Adulti
Principianti
18.00
18.50
Nuoto Adulti
18.50
19.40
Circuito in Acqua
19.40
20.30
Nuoto Adulti
19.40
20.30
Nuoto Adulti
20.30
21.20
Apnea
da ottobre
20.30
21.30
Nuoto Adulti
18.00
18.50
Nuoto Junior
10-14 anni
18.00
18.50
Avviamento al Tennis
18.00
19.00
Nuoto Adulti
Principianti
18.50
19.40
Calisthenics
19.30
20.30
Nuoto Adulti
19.40
20.30
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18.00
Avviamento al Tennis
18.00
19.00
Avviamento al Tennis
18.00
19.00
Avviamento al Tennis
18.00
19.00
19.00
Calisthenics
19.30
20.30
Calisthenics
19.30
20.30
Calisthenics
19.30
20.30
20.00

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Nuoto Baby
18 mesi-3anni
09.50
10.40
da ottobre
Nuoto Baby
6-18 mesi
10.40
11.30
da ottobre
Nuoto Junior
4-6 anni
10.40
11.30
da ottobre
10.00
11.00
16.00
Nuoto Junior
4-6 anni
16.20
17.10
Nuoto Junior
6-10 anni
17.10
18.00
Nuoto Junior
6-10 anni
17.10
18.00
Nuoto Junior
4-6 anni
16.20
17.10
Nuoto Junior
3 anni - ambientamento
16.20
17.10
Nuoto Junior
6-10 anni
17.10
18.00
Nuoto Junior
4-6 anni
16.20
17.10
Nuoto Junior
3 anni - ambientamento
16.20
17.10
Nuoto Junior
6-10 anni
17.10
18.00
17.00
18.00
Nuoto Junior
10-14 anni
18.00
18.50
Avviamento al Tennis
18.00
19.00
Nuoto Junior
10-14 anni
18.00
18.50
Avviamento al Tennis
18.00
19.00
Nuoto Junior
10-14 anni
18.00
18.50
Avviamento al Tennis
18.00
19.00

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19.00
Calisthenics
19.30
20.30
Calisthenics
19.30
20.30
Calisthenics
19.30
20.30
20.00

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
Acquafitness
09.00
09.50
Nuoto Adulti
09.50
10.40
Nuoto Adulti
10.40
11.30
Acquafitness
09.00
09.50
Nuoto Adulti
09.50
10.40
Nuoto Adulti
10.40
11.30
Nuoto Adulti
09.50
10.40
10.00
11.00
13.00
Circuito in Acqua
13.30
14.20
Nuoto Adulti
Avanzati
13.30
14.30
Nuoto Adulti
14.30
15.20
Nuoto Adulti
Avanzati
13.30
14.30
Nuoto Adulti
14.30
15.20
Circuito in Acqua
13.30
14.20
Nuoto Adulti
Avanzati
13.30
14.30
Nuoto Adulti
14.30
15.20
14.00
15.00
17.00
Nuoto Adulti
17.10
18.00
18.00
Nuoto Adulti
18.00
18.50
Nuoto Adulti
Principianti
18.50
19.40
Nuoto Adulti
19.40
20.30
Nuoto Adulti
Principianti
18.00
18.50
Nuoto Adulti
18.50
19.40
Circuito in Acqua
19.40
20.30
Nuoto Adulti
19.40
20.30
Nuoto Adulti
20.30
21.20
Apnea
da ottobre
20.30
21.30
Nuoto Adulti
18.00
18.50
Nuoto Adulti
18.50
19.40
Nuoto Adulti
19.40
20.30
Nuoto Adulti
Principianti
18.00
18.50
Nuoto Adulti
18.50
19.40
Circuito in Acqua
19.40
20.30
Nuoto Adulti
19.40
20.30
Nuoto Adulti
20.30
21.20
Apnea
da ottobre
20.30
21.30
Nuoto Adulti
18.00
18.50
Nuoto Adulti
Principianti
18.50
19.40
Nuoto Adulti
19.40
20.30
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

No orari available!

Vivi in equilibrio. Raggiungi il tuo potenziale

Noi

I nostri Clienti

  • Posto accogliente sia per chi pratica sport che per chi vuole mangiare bene immersi nel verde.

    Author image
    • Gianni

  • Ottima struttura con piscina e centro fitness dove ho trovato istruttori qualificati per raggiungere i migliori risultati

    Author image
    • Fabio

  • Frequento da un anno nuoto e funzionale. Bravissimi!!!

    Author image
    • Marco

  • 5 Stelle: Perché è come sentirsi a casa propria, accogliente ottimo

    Author image
    • Mariella

  • Piscina molto ampia. Si organizzano vari corsi, di nuoto per adulti e anche per bambini di tutte le età, anche molto piccoli. Si fa anche apnea.. la struttura è aperta tutto l'anno.

    Author image
    • Diego

Allontana lo stress

News

Attività sportiva GRATIS!

GRATIS fino al 31/12/2023 per ragazzi dai 14 ai 19 anni con ISEE fino a €15.000 Il CONI e la Regione Sardegna danno la possibilità di frequentare l...

Adolescenti e sedentarietà: un serio problema sociale e di salute

La sedentarietà è il nemico da combattere per la salute e il futuro delle nuove generazioni  di wbox.it 10 Marzo 2023 L’allarme lo rilan...

Il Governo del Canada promuove l’attività fisica con un video molto forte

Autore: A cura della Redazione di www.fitnesstrend.com/ La campagna attuata dalle istituzioni canadesi promuove lo stile di vita fisicamente attivo p...

Il Nuoto educherà i tuoi bambini!

Il Nuoto educherà i tuoi bambini! Pubblicato da Paco Clienti in Intorno al Nuoto, Ambientamento Bambini 30 Novembre La piscina e le sue regole t...

#BeActive – Settimana dello Sport

PROVA GRATIS LA TUA ATTIVITA’ PREFERITA La Settimana Europea dello Sport, European Week of Sport, in programma ogni anno dal 23 al 30 sette...

L’Istituto superiore di sanità: “Per scongiurare gli annegamenti iscrivete i bambini in piscina”

Incidenti in acqua: gravi nel 68% dei casi, fascia di età più colpita tra 45 e 64 anni  Pubblicato 07/07/2022 – Modificato 11/07/2022 &#8...

L’attività sportiva dei bambini migliora la capacità di concentrazione e il rendimento scolastico

Un recente studio evidenzia come l’attività fisica nei bambini delle scuole primarie possa avere effetti positivi non solo sulla loro salute, ma an...

Attività in piscina gratuita per disabili tramite HCP 2022

Attività sportive Home Care Premium 2022, domande entro 30/04/2022 E’ stato pubblicato il bando di concorso Home Care Premium – HCP...

Con i lockdown calo drastico dell’attività fisica, fino a -95%

Possibile aumento d’infarto, ictus e depressione I lockdown imposti nel mondo per contrastare il covid hanno pesato moltissimo sulla salute psic...

Le 3 scuse più comuni per non fare sport

di Maurizia Fiori – trainer professionista Si hai capito bene, scuse. Perché quelle che tu definisci valide motivazioni non sono alt...

Fare sport: consigli per essere costanti

Fare sport: consigli per essere costanti di Maurizia Fiori – trainer professionista  Da sportiva di lunga data e ballerina di danza cl...

Certificato medico

Che sia palestra, nuoto, ginnastica artistica o qualsiasi altro sport, ogni volta che noi o i nostri figli contattiamo un’associazione sportiva per ...

Bonus Centri Estivi.

A chi spetta e come richiederlo Il “Decreto Rilancio” ha previsto oltre al noto bonus Baby Sitting, un BONUS per l’iscrizione ai CENTRI ...

Bonus INPS come richiederlo.

Tutorial Richiesta Bonus Baby Sitting INPS Di seguito troverete il tutorial per la richiesta del Bonus Baby Sitting per l’iscrizione ai centri e...

NON VEDO L’ORA DI ESSERE IN PISCINA

Non vedo l’ora di essere in piscina: chissà quante volte ce lo siamo ripetuti nella nostra testa nelle ore prima di andare a nuotare. Perc...

Massaggi alla cervicale. Quali sono i benefici.

Dolori alla Cervicale Il massaggio per la cervicale è uno dei massaggi più rilassanti e richiesti, esso consente infatti di sciogliere i nodi muscol...

Promo San Valentino

A San Valentino ti facciamo un regalo speciale, un’offerta mai vista prima! Fino al 14 Febbraio, con la nostra PROMO SAN VAL...

Bimbi fuori a giocare: il freddo non fa ammalare

 Fonte: bamnini@varesenews.it Per i pediatri passare il più tempo possibile all’aria aperta (coperti bene ma non troppo) aiuta a limitare i co...

Chiusure fine anno

Ultimo giorno di apertura dell’anno è sabato 28. Resteremo chiusi lunedì 30 e martedì 31. Apertura regolare a partire da giovedì 2 gennaio 2...

Chiusure per festività

Saremo regolarmente aperti nei giorni di venerdì 27 e sabato 28. Saremo chiusi lunedì 30 e martedì 31. Riprenderemo regolarmente le lezioni a parti...

Inizia una nuova esperienza verso una vita migliore

×

Powered by WhatsApp Chat

WhatsApp Chat is free, download and try it now here!

× Ciao, posso aiutarti?