Piscina Nettuno

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Piscina Nettuno

Transforma il Tuo Corpo, Mente, e Vita. ORA!

L’organismo umano non si è sviluppato per l’inattività: il movimento gli è connaturato e una regolare attività fisica, anche di intensità moderata, contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita. Al contrario, la scarsa attività fisica è implicata nell’insorgere di alcuni tra i disturbi e le malattie oggi più frequenti: diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari (infarto miocardico, ictus, insufficienza cardiaca), tumori.

Migliora la Flessibilità

La pratica sportiva permette alle articolazioni e ai legamenti di mantenersi flessibili

Forza e Tono Muscolare

Essere attivi accresce la forza e il tono muscolare. Gli esercizi di resistenza permettono di mantenere il benessere dei muscoli.

Riduce i rischi cardiovascolari

Fare esercizio provoca la diminuzione dei trigliceridi. Ciò fa si che il tuo sangue scorra in modo fluido, senza ostacoli, quindi diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari.

Aumenta i Rapporti Sociali

Fare attività in gruppo è un'occasione per incontrare nuove persone e aumentare i rapporti sociali.

Riduce lo Stress

L'esercizio fisico aiuta a liberare la mente dagli schemi ripetitivi di pensieri giornalieri e migliora la concentrazione.

Controllo del Peso

Il movimento brucia le calorie e aiuta a ridurre il peso, migliorando la propria autostima

Migliora il tuo benessere fisico e mentale

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09.00
Acquafitness
09.00
09.50
Palestra libera
09.00
10.30
Nuoto Adulti
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10.40
Funzionale
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Nuoto Adulti
10.40
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Acquafitness
Circuito
09.00
09.50
Calisthenics
09.50
10.40
10.00
11.00
13.00
Circuito in Acqua
Prossimamente
13.30
14.20
Nuoto Avanzato
13.30
14.30
Nuoto Adulti
14.30
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Nuoto Agonistico
15.30
16.30
Baby Dance
16.20
17.10
Nuoto Baby
Baby 3 anni
16.20
17.10
Nuoto Junior
3-6 anni
16.20
17.10
Nuoto Junior
6-10 anni
17.10
18.00
Circuito in Acqua
Prossimamente
13.30
14.20
Nuoto Avanzato
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Nuoto Agonistico
15.30
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Baby Dance
16.20
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Nuoto Adulti
16.20
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Nuoto Junior
3-6 anni
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Nuoto Junior
6-10 anni
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Nuoto Avanzato
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Nuoto Adulti
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Nuoto Adulti
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Nuoto Junior
3-6 anni
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Nuoto Junior
6-10 anni
17.10
18.00
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15.00
16.00
17.00
Palestra libera
17.00
19.00
Premaman
17.10
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Nuoto Adulti
18.00
18.50
Nuoto Adulti
18.50
19.40
Calisthenics
19.30
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Nuoto Adulti
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20.30
Funzionale
Prossimamente
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Premaman
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Nuoto Adulti
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Nuoto Junior
10-14 anni
18.00
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Funzionale
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Calisthenics
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Nuoto Adulti
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Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
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    • Gianni

  • Ottima struttura con piscina e centro fitness dove ho trovato istruttori qualificati per raggiungere i migliori risultati

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    • Fabio

  • Frequento da un anno nuoto e funzionale. Bravissimi!!!

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    • Marco

  • 5 Stelle: Perché è come sentirsi a casa propria, accogliente ottimo

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    • Mariella

  • Piscina molto ampia. Si organizzano vari corsi, di nuoto per adulti e anche per bambini di tutte le età, anche molto piccoli. Si fa anche apnea.. la struttura è aperta tutto l'anno.

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