Corso di fitness in acqua, ci si allena e diverte a ritmo di musica Durante una lezione di acquafitness il gruppo lavora a corpo libero e si utilizzano anche dei piccoli attrezzi (cavigliere, manubri, tubi, smile) per intensificare l’esercizio. Nella lezione si parte iniziale di riscaldamento: si comincia subito con la prima fase cardiovascolare, che deve avere un crescendo di intensità per accompagnare l’organismo alla frequenza cardiaca e alla temperatura ideali,

 

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Acquafitness
09.00
09.50
Acquafitness
09.00
09.50
Acquafitness
Circuito
09.00
09.50

Martedì

Giovedì

Sabato

No orari available!
Dettagli
Duration:50 mins
Location:Piscina
Class Size:18
Price:46,80
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